Поліпшення Здоров'я
Бальні танці – це самий витончений і приємний спосіб зміцнити своє здоров’я. У танці ми не тільки отримуємо масу задоволення, але і ефективно підвищуємо витривалість організму і загальний тонус, тренуємо серцево-судинну систему.
Нове Коло Спілкування
Танці допомагають стати більш впевненим і відкритим. Заняття дивним видом спорту і мистецтва та хороша музика в суспільстві людей, захоплених бальним танцем – без сумніву дасть заряд гарного настрою.
Емоційна Розрядка
Завдяки вироблюваним під час танцю гормонів щастя, рух під музику приносить масу радості і задоволення, покращує настрій, стабілізує психоемоційний стан людини і зменшує стрес.
Розвиток Координації
Танець – це ідеальний спосіб навчитися володіти своїм тілом. Вивчаючи танцювальні рухи, ви почнете рухатися більш граціозно і впевнено, а також скоректуєте свою поставу.
Завжди в Формі
Під час танцю використовується багато енергії і в залежності від темпу і складності танцювальних рухів витрачається від 150 до 700 ккал/год.